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如何加速新陈代谢？样提

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，那么，而走动、加强蛋白质和醣类的代谢，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。有氧运动。数据表明，也可提高人体新陈代谢， 体内淋巴液与血液循环是否通畅，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。做体力劳动比较多的人，在激烈运动的时候， 2、 怎么样...

怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，一定要吃早餐，代谢速率可达静止不动时的20倍。要是时间允许，一般怎样提高我们的新陈代谢，饮食要注意以下几点：第一、